✄ 五ヶ月目

【2010年11月3日（水）】

急いで駅に向かっている時に、『ゴリリっ』っていった。

もちろん痛い。痛かった。

一瞬『うそッ?!』って思った、けど、大丈夫、切れてない…ことだけは判る^^;

腫れてるような浮腫んでるような、
よく判らない状態だけども、
痛みは消えず、そして、やっぱり腫れている。

もしかしたらいいことなのかな、とも思う。

固まってた筋肉と筋が動いた??

でも急だったからちょっとびっくりして腫れちゃった?? みたいな^^;

ただ、腫れっぷりは見事で、なんだか少し前に戻ったかのように膨らみ、そして熱い。

なんだ??

【2010年11月4日（木）】

この一ヶ月で、かなり普通に歩けるようになった…気がしてたのに…

腫れも多少は引きを見せているがそれでもぽっこり膨らんでる。

ただ、

プール通いの成果か、筋肉はかなりついてきてる。

自らの意思でふくらはぎに力を込められるようにも
なってきたし、痛みも、ずいぶんと減少してる。

…気がする…

無理はできないなぁ…

本当に地道に、少しずつ、一歩ずつ、判らないくらいゆっくり、前に進む。

ただ、まるまる五ヶ月経って、未だこの調子かと思うとなんだか不安になる。

一体いつになったら完治するのか、

どうすれば完治するのか、

そして、本当に完治するのか。

気になる。

【2010年11月8日（月）】

残念なことに腫れが引かない。

むしろ悪くなってる??! 的な感じさえする。

今日は本番。

果たしてまともに歩けるのか??!

小屋入りの段階ではろくに歩けず、
リハーサルの時も、多少無理して試してみるも、やはり恐い。

とにかく患部がすごい熱を持ってる。

リハーサルが終わり、本番まで時間があったので、近くの薬局を求めて10分くらいのんびり歩き、「のびのびサロンシップ」を購入。

早速貼ってみると、これがとってもひんやりして最高に気持ちいい!!

おぉー…

そして、できるだけ動かないように安静にし、本番ギリギリまで冷やし、そしてじっとする。

本番15分前にシップをはがし、着替え、靴を履き、舞台袖まで行き、さて、がんばればまともに歩けるのか、と試してみると、

…いける…

大丈夫、がんばればいける!!

よかったぁ…

やっぱり冷やすべきだったのか。

【2010年11月9日（火）】

本番から一夜明け、昨夜寝る前に貼ったシップをはがすと、気持ち腫れが引いてる気がする。

痛みも少ないし、可動率も高い。

お!

やっぱり効くのかサロンパス!!?

さて、現時点で気をつけていることは、

とにかく筋肉を使うことを意識して歩くことと、

リハビリを焦らないことと、

（プールでリハビリしてるんだけど、一時なんかこれでもかというくらい行ってた、

が、やりすぎもあまりよくないらしい）

腱を使わない・頼らないようにすること。

…今こそが耐え時なのかな、なんかずーっと耐え時な気もするが…

【2010年11月12日（金）】

今日は一ヶ月ぶりの病院。

「どうですか?」

「いや痛いんですよ、実はですね…」

と、『ゴリリっ』の話をする。

すると、

「あ、それは肉離れですね」

「え??」

…えー…

「腫れたんでしょ?」

「腫れました」

「熱持ってた」

「めちゃくちゃ」

「痛い」

「はい」

「うん、肉離れ」

…あー…;;;

「冷やすの、いいですよ。一番いいです、アイシングとかね」

そうなのか、じゃあシップは大正解だったんだ。

っていうか肉離れかよ…

「よくあることなんですか?」

「うーん、あんまりないかな、ただ、急に負荷がかかったり、思わずグッて力が入っちゃうとなります。例えば階段とか、よろめいて思わず、なんてこと」

「そうなんだ…」

「しばらく安静にしてた方がいいでしょう。一週間くらいは」

「判りました」

それにしてもここにきてまたもや…って感じがとにかく辛い。

が、再断裂よりかはマシだ。

参考までに、

①音がする

②腱断裂と違って、その瞬間、すっごく痛い。

③びっくりするくらい腫れる。

④ものすごく熱を持つ。

⑤とにかく冷やせ。

⑥冷やすと二日くらいで痛みも腫れも引いてくる。

⑦余裕があれば早いうちに病院に行った方がいい。

…ま、そんなことにならない方が一番いいんだけどさ…^^;

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↑赤くなってるのが
判るだろうか?

今日現在の足。明らかに右足の腱部がぽっこりしてる。

これでも腫れが引いたほう。